menu diet mayo yang enak Sayuran diperbolehkan pada diet merah dan hijau bawang, paprika merah dan hijau, lobak, tomat, brokoli, mentimun, bayam, kubis, selada, kacang hijau, cabai, cole selada dr kubis, dan sayuran hijau lainnya termasuk dill atau roti dan-mentega acar. Diet juga makan keju, hot dog, dan satu sendok makan (28,3 gram) kacang setiap hari. Mayones juga diperbolehkan.
Tidak diizinkan diet adalah sayuran putih seperti kentang dan bawang putih, jagung, ubi jalar, sayuran bertepung lainnya, roti, pasta, nasi, dan makanan ringan seperti keripik kentang dan pretzel. Juga dilarang adalah buah dan makanan penutup.
Orang-orang disarankan untuk mengikuti semua aturan diet karena kombinasi makanan seharusnya membakar lemak. Peraturan diet adalah:
Jumlah kopi atau teh yang dikonsumsi harus dibatasi untuk satu cangkir dengan makan karena minum lagi yang bisa mempengaruhi proses pembakaran lemak.
Tidak ada makanan yang harus dihilangkan, dan diet harus makan daging saat sarapan dan salad selama makanan lainnya.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar